Ob prijetni glasbi se bomo poglobili v svoje telo in z dihom umirili naš um. Z enostavnimi vajami bomo sprostili napetosti v telesu, ki bo postalo lahko in prožno. Misli se nam bodo skozi pravilno dihanje umirile in kratka meditacija oziroma sproščanje ob koncu vadbe, nas bosta pospremila v prijeten konec tedna.